ДОРОСЛА СЕКЦІЯ

Доросла секція скелелазіння

Сила, витривалість, фокус і нове коло спілкування. Тренуйся, розвивайся, підкорюй вершини.

записатися в дорослу секцію

Розклад тренувань

Групові заняття для дорослих

Вівторок

19:00 – 21:00

Четвер

19:00 – 21:00

Субота

15:00 – 21:00

Для кого

Для всіх дорослих незалежно
від рівня підготовки та досвіду

Чому дорослі обирають нашу секцію

Фізичний розвиток

Сила, витривалість та координація

Антистрес

Відволікайся від рутини та перезавантажуйся

Спільнота

Дружня атмосфера та нові знайомства

Помітний прогрес

Від перших трас до впевненого лазіння

НА ТРЕНУВАННЯХ

Що розвиваємо
на тренуваннях

Працюємо не лише над силою. Вчимося краще читати маршрути, рухатися ефективніше та впевненіше долати нові проблеми.

Техніка лазіння

Вчимося рухатися ефетивно

Правильна робота ніг, баланс і положення тіла, робота з різними типами зачепів та пошук найкращої позиції для наступного руху.

Сила та витривалість

Стаємо сильнішими поступово

Розвиваємо силу пальців, корпусу та рук, витривалість і контроль рухів — відповідно до твого рівня підготовки.

Робота з маршрутами

Вчимося вирішувати проблеми

Аналізуємо маршрути, шукаємо послідовність рухів і вчимося знаходити власне рішення навіть тоді, коли з першого разу не виходить.

Рівень не має значення — завдання підбираємо відповідно до твого досвіду.

Тариф

ЄДИНИЙ ТАРИФ

450 грн

за тренування

Регулярні тренування в групі

Базове спорядження включено

Супровід інструктора на тренуванні

350 грн

за тренування

для студентів не з КПІ

Знижка для студентів інших закладів при наявності студентського квитка

записатися на тренування

Інші формати

Індивідуальні заняття

Персональне тренування з урахуванням ваших цілей. За окремою домовленістю.

ДІЗНАТИСЯ БІЛЬШЕ

Закриті групові заняття

Організуємо тренування для вашої команди у форматі закритої групи.

ДІЗНАТИСЯ БІЛЬШЕ
Графік тренувань

Розклад
та інформація

Розклад тренувань

Групові заняття для дорослих

Вівторок

19:00 – 21:00

Четвер

19:00 – 21:00

Субота

15:00 – 21:00

Для кого

Для всіх дорослих незалежно
від рівня підготовки та досвіду

Обов’язковий попередній запис

Кількість місць у групах обмежена.

перший крок

Поширені питання

Не знаєте, з чого почати? Зібрали відповіді на найчастіші питання. А якщо не знайшли свого — просто напишіть нам.

Ні. Попередній досвід і спеціальна фізична підготовка не потрібні. Тренування підходять і для новачків — тренер підбирає вправи та маршрути відповідно до вашого рівня.

Зручний спортивний одяг та змінне спортивне взуття. Спеціальне спорядження для першого тренування не потрібно.

Тренування проходять за попереднім записом. Ви можете написати нам в телеграм або на сторінку в інстаграм і ми підберемо оптимальний для вас час.

Так. Багато учасників приходять самостійно — у клубі легко познайомитися з іншими та знайти свою компанію.

Так. Індивідуальні тренування доступні за попередньою домовленістю. Також можемо організувати закриті корпоративні групи.

Перше тренування можна почати вже цього тижня

Напишіть нам у Telegram — підберемо секцію, групу та час першого тренування.

Записатися на тренування